石橄欖的功效與作用及食用方法

石橄欖是一種中藥，性涼，偏寒，有着清熱降火作用，也有着一定的養陰功效，腎虛患者是可以食用的。這種藥材有着潤肺生津的作用，可以說是一種天然的養生佳品，如果燉湯喝的話，有着預防感冒的作用。

  石橄欖又叫小葉石橄欖、水橄欖柳仔等，主要生長在深山老林之中，植株的全草或假鱗莖都是可以入藥的，其味苦、性涼，歸肺、肝、胃經。

石橄欖的功效與作用

  1、石橄欖是一種中藥，性涼，偏寒，有着清熱降火作用，也有着一定的養陰功效，腎虛患者是可以食用的。

  2、石橄欖這種藥材有着潤肺生津的作用，可以說是一種天然的養生佳品，如果燉湯喝的話，有着預防感冒的作用。

  3、石橄欖是一種涼性的中藥材，入藥後對於肺熱、肺燥引起的咳嗽等病症，有着不錯的治療效果。

  4、石橄欖作爲藥材也是可以外用的，有着止血作用，還能夠活血化瘀，對於對跌打損傷有不錯的治療效果。

石橄欖食用方法

  石橄欖的食用方法是比較多的，比如石橄欖豬肉湯、石橄欖排骨湯等，將其用清水清洗乾淨後，可以和肉類一起燉湯，營養價值是非常高的。

石橄欖食用禁忌

  石橄欖這種藥材的性質寒涼，脾胃虛弱的人是不能服用的，否則有可能會出現拉肚子的情況，孕婦還有可能會因爲它造成胎兒流產。