黑梨的功效與作用及食用方法

黑梨含有豐富的果糖、氨基酸、維生素、礦物質以及微量元素，可以修復受傷的肝細胞，又能增強肝臟對身體的解毒功能，還有潤腸通便、滋陰潤燥的功效，也能提高身體多器官功能，增強人類身體素質，黑梨可直接鮮食，也可

  黑梨是從國外引進的一種水果，產地在歐洲的意大利，是當地非常有名的水果之一.

  這種水果都在每年9月份前後成熟，單果重量在300克左右，果實顏色紅黑色，肉質脆嫩滋味甘甜特別好吃。只是黑驢在國內市場上比較少見

黑梨的功效與作用

1、保護肝臟：

  黑梨有保護肝臟的作用，它可以修復受傷的肝細胞，又能增強肝臟對身體的解毒功能，減少藥物和病毒對人類肝臟的傷害，喜歡喝酒的人可以吃黑梨。

2、潤腸通便：

  黑梨中的果膠含量豐富，它能軟化大便，並能清理腸道中淤積的毒素，能讓他們隨大便儘快排出體外，經常用它熬水喝，能起到潤腸通便，清腸排毒的重要作用，而且能防止痔瘡發生。

3、補充營養：

  黑梨是一種營養價值極高的美味水果，人們吃黑梨以後，可以吸收豐富的果糖、多種氨基酸、維生素、礦物質，還能補充很多的微量元素，可提高身體多器官功能，增強人類身體素質。

4、滋陰潤燥：

  黑梨有滋陰潤燥，化痰止咳的功效，它性質微寒，能清理身體內的熱毒，可緩解咽喉乾燥等不良症狀，另外對人類經常出現的咳嗽痰多氣喘等症也有明顯緩解作用。

黑梨食用方法

  黑梨洗乾淨後可以直接鮮食，也可以把它切成塊狀後塗抹些沙拉醬，當水果沙拉吃，或者是把它榨果汁或者用來煮甜湯喝，不論哪種食用方法都能讓人們品嚐到黑梨的美妙滋味，而且能吸收黑梨中含有的豐富營養。

黑梨食用禁忌

  梨性是一種寒性水果，多吃會傷脾胃，因此脾胃虛寒、畏冷食者應少吃，如果要吃最好煮熟食用，以防溼寒症狀加重.

  黑梨中含有較多的果酸，身體有較多胃酸的人，建議少吃，而且不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。