孕婦可以吃鳳梨嗎，菠蘿的功效與作用

鳳梨這種水果孕婦可以適當吃一點，是有一定好處的，果肉之中含有膳食纖維，能幫助人消化，可以使腸道通暢，開胃消食，促進食慾，緩解一些孕婦的便祕問題。鳳梨還含有大量的維生素，能提高免疫力。不過需要注意，過敏體質的孕婦慎重食用，每次吃需要適量，不能過多，吃多了容易上火。

一、孕婦可以吃嗎

鳳梨含有豐富的營養物質，孕婦可以適量吃，好處也是較多的。它的果肉之中含有膳食纖維，能幫助人消化，可以使腸道通暢，開胃消食，促進食慾，一些孕婦會有便祕的情況，可以適量的吃一點。並且它還含有大量的維生素，對自身較好，能提高免疫能力，減少感冒的發生，避免後期一些麻煩，也能避免吃藥治療感冒。不過需要注意，食用鳳梨可能會有過敏的情況，過敏體質的孕婦慎重食用，並且每次吃需要適量，不能過多，一次吃1-2片就可以，吃多了容易導致上火，也會影響到胎兒。

二、功效與作用

在一些地區，鳳梨和菠蘿是屬於同一種水果，只是兩種叫法，它具有除了上面提到的促進消化、提高免疫力等功效，還能消除水腫，對發炎、水腫等問題都有緩解作用。果肉之中含有較多的汁水，也能起到減肥的作用，能使體重下降，並且對於美容也具有效果，可以美容養顏，對皮膚比較的好，也對頭髮較好。