孕婦能吃菠蘿嗎，可以吃能促進血液循環

生活中很多人都喜歡吃菠蘿，那麼孕婦能吃菠蘿嗎，吃完會不會對胎兒造成什麼影響，其實孕婦是可以吃菠蘿的，汁味多甜可以增加人的食慾有助開胃，菠蘿中的“菠蘿朊酶”的物質還能消除炎症促進血液循環，但是有些孕婦會對菠蘿中的蛋白酶物質過敏，所以一定要謹慎食用。

孕婦對於一些食物都有禁忌的，不能隨便吃的，那麼孕婦能吃菠蘿嗎，菠蘿中含有豐富的營養物質，汁甜口感佳，孕婦食用之後還可以增強食慾，在夏季食用還具有清熱解暑的功效，只要控制好量孕婦是可以吃的。

不過有些孕婦比較特殊，她們對菠蘿中的“菠蘿朊酶”物質過敏，體內激素混亂出現上吐下瀉、腹疼等狀況，一旦出現這種情況就要禁止食用菠蘿了。

有些孕婦雖然沒有過敏反應，但也要控制用量，一定要挑選新鮮的菠蘿，食用之前要用鹽水浸泡一下，可以去掉裏面的酸澀的口感，孕婦適當食用能夠消除炎症促進血液循環，在夏季食用清涼解暑味道更佳。

1、菠蘿雞塊

將菠蘿去皮清洗乾淨然後切成塊狀，然後燒油熱鍋，把菠蘿倒入鍋中翻炒，待有香味飄出撈出，再把雞肉翻炒撈出，鍋中再倒入少量的花生油，再把雞肉、菠蘿倒入鍋中，加入少量的鹽、味精白糖進行調味，之後蓋上鍋蓋，燜至兩分鐘即可出鍋。

2、菠蘿飯

先將雞蛋米飯在油鍋中加入辣椒洋蔥進行翻炒，之後倒入菠蘿丁，也可以根據自己的口味添加不同的食物，例如蝦仁、葡萄乾這些都是可以的，最後出鍋放入菠蘿殼中，不僅味道鮮美而且還保留了菠蘿香甜氣味。

結語：經過上文介紹，相信大家已經知道了孕婦是可以吃菠蘿的，一定要適量切不可以吃多，對菠蘿過敏的孕婦一定要禁止食用。