仙人掌果實怎麼吃 功效作用及食用方法

仙人掌的果實是可以直接食用的，這樣吃能品嚐到仙人掌果實的原汁原味，另外仙人掌的果實還可以泡水吃，先將果皮扒開，然後將果肉和糖一起放入溫水中直接飲用即可，仙人掌果實還可以放入冰箱後再拿出來食用，這時的仙人掌果實口感更加順滑，最後仙人掌果實用來煉糖和釀酒也是一種很好的食用方法。

  仙人掌的果肉中含有豐富的微量元素、蛋白質、氨基酸、和維生素等多種營養物質，仙人掌的果實通常是肉質漿果，只有極少數的果實爲乾果，仙人掌果實的形狀有梨形、圓形和棍棒形等，果皮上有刺和鱗片，仙人掌果實是一種很漂亮的果實。

仙人掌果實吃法

 吃法1：仙人掌的果實是可以直接食用的，這樣吃能品嚐到仙人掌果實的原汁原味，另外仙人掌的果實還可以泡水吃，先將果皮扒開，然後將果肉和糖一起放入溫水中直接飲用即可。

 吃法2：仙人掌果實還可以放入冰箱後再拿出來食用，這時的仙人掌果實口感更加順滑，最後仙人掌果實用來煉糖和釀酒也是一種很好的食用方法。

仙人掌果實功效

 1、仙人掌的果實富含豐富的碳水化合物，而碳水化合物是構成機體的重要物質，所以仙人掌果實有着調節脂肪代謝、提供膳食纖維、增強腸道功能等功效。

 2、仙人掌的果實中富含了豐富的蛋白質，所以仙人掌果實對消除緩解水腫、提高人體免疫力、調低人的血壓和緩衝貧血有着一定的效果，它是一種有利於人體生長髮育的植物。

 3、仙人掌的果實富含豐富的纖維素，纖維素能讓人有一種飽食感，所以仙人掌果實有利於減肥，仙人掌果實中還含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素能刺激人體皮膚的新陳代謝，使保持皮膚光滑細嫩，所以仙人掌果實也有這個功效。