百香果的功效與作用及食用方法

百香果含有17種氨基酸，富含類胡蘿蔔素和維生素，還富含多種微量元素，有美容養顏、減肥降脂、生津利咽、提高免疫力的功效，平時可以直接食用，或者是將百香果對半切開，把果籽和汁水舀出來放杯子裏，裏面添加少許的蜂蜜，加入溫開水攪拌開來食用。

  百香果，也叫做雞蛋果，它的香氣獨特，當打開它時，會聞到很多水果的味道，被稱爲“果汁之王”，它含有17種氨基酸，富含類胡蘿蔔素和維生素，還富含多種微量元素，因此具有很高的健康價值。

百香果的功效與作用

  1、提高免疫力：百香果裏面含有多種營養物質，這些元素都是人體不可缺少的部分，可以促進身體免疫細胞和血細胞的合成，經常食用可以提高免疫力。

  2、美容養顏：常吃百香果可以適當的排毒，從而達到美容養顏的效果，果實中富含維生素C，有改善皮膚、美化容顏的作用，而所含的胡蘿蔔素和有效酶成分，可以清除身體的垃圾，養顏抗衰老。

  3、減肥降脂：百香果是一種熱量非常低的水果，而且含有豐富的膳食纖維，讓人有飽腹感，從而減少對其他熱量食物的攝入，達到減肥降脂的作用。

  4、生津利咽：百香果味道酸酸甜甜的，生津止渴，其中富含豐富的氨基酸，可以修復損傷的細胞，並由於其具有清熱解毒作用，適量食用可以治療咽乾和聲嘶。

百香果食用方法

  1、百香果可以直接吃，用刀子對半切開，刮下肉和籽，加入適量白糖或蜂蜜拌勻，然後直接吃下，味道非常好。

  2、百香果蜂蜜茶：將百香果對半切開，把裏面的果籽和汁水舀出來放杯子裏，裏面添加少許的蜂蜜，加入溫開水攪拌開來，撒上薄荷葉。

百香果食用禁忌

  百香果並不適合所有人食用，患有消化系統疾病、胃不好對百香果過敏的人不建議吃百香果，有疾病史，比如傳染性疾病，神經性疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病患者不建議食用，而且每次不可吃太多，不然容易上火。