火龍果是涼性還是熱性食物

火龍果是偏涼性水果，只適合體質偏熱的人食用，如果體質虛寒的話，最好是少吃，以免對脾胃不好，含有豐富的營養元素，有豐富的維生素C，花青素，服用火龍果最好的時間一般建議在兩餐之間，或者是在飯後一個小時，可以預防缺鐵性貧血，可以調節血壓，血脂。

火龍果怎麼吃功效好

  火龍果中含有豐富的營養元素，有豐富的維生素C，花青素，服用火龍果最好的時間一般建議在兩餐之間，或者是在飯後一個小時，它可以補鐵，預防缺鐵性貧血，維生素C可以更好的吸收鐵劑。

  飯後吃一個火龍果，可以促進胃液的分泌，幫助食物的消化吸收，維生素C有減肥降低血糖，降低血糖，降低膽固醇的作用，可以調節血壓，血脂。