人蔘果是熱性還是涼性

人蔘果既不是熱性也不是涼性，而是屬於溫性水果，富含維生素C、蛋白質、膳食纖維、硒、鎂、鐵、鋅等礦物質，適量食用可起到生津止渴、潤腸通便、美顏護膚、增強抵抗力等功效，但是一次性不可吃太多，否則會加重人體內的燥熱之氣，容易引起出現上火的情況。

  人蔘果屬茄科類，原本的名字叫香瓜茄，根據中醫上對食物的性味分類來看，其性溫、味甘，食用營養價值較高，富含較多的營養物質，具有高蛋白、低脂肪的特點，人們經常吃的話好處多多。

人蔘果屬於熱性還是涼性

  人蔘果既不是熱性也不是涼性，而是屬於溫性水果，富含維生素C、蛋白質、膳食纖維、硒、鎂、鐵、鋅等礦物質，適量食用可起到生津止渴、潤腸通便、美顏護膚、增強抵抗力等功效。

吃了有什麼好處

  1、吃人蔘果具有很多好處，因爲它富含氨基酸、蛋白質，它可以補充人體所需要的能量，提高身體的免疫力，而且人蔘果富含多種維生素，比如維生素c、維生素b1、維生素b2以及胡蘿蔔素，這些都可以提高人體的免疫力，具有預防腫瘤的作用。

  2、人蔘果富含砷元素，鐵元素，鋅元素，它是人體必須的微量元素，所以吃人蔘果可以維持身體的正常生理功能，可以保護心血管，還可以有抵抗癌症的作用。

  3、人蔘果裏面含有大量的汁水，適量的使用可以增加津液而緩解口渴，咽喉乾燥等病，並且人蔘果還可以增加腸胃的蠕動，緩解便祕。

吃了有什麼壞處

  人蔘果不可以一次性大量食用，否則會加重人體內的燥熱之氣，會很容易引起出現上火的情況，引發消化不良、肚子脹、肚子痛、拉肚子等症狀，因此，在吃這種水果時一定要適量。

吃人蔘果禁忌

  部分人羣食用人蔘果可能出現過敏症狀，如玫瑰糠疹、眩暈、胸悶、氣促等過敏反應，尤其是第一次嘗試吃人蔘果的人羣，要先測試是否過敏，確定無過敏危險後再吃，以免危害身體健康。

  人蔘果性溫，一次性吃太多的話會加重燥熱之氣，因此有咽喉腫痛、長痘、牙齦腫痛的人不宜食用，以免加重上火症狀，而且不宜和溫熱性食物一起吃太多，不然會引起上火，出現咽喉腫痛、長痘、燥熱等不適。