甜瓜是熱性還是涼性食物 甜瓜性溫還是性寒

甜瓜是一種屬於涼性的水果。它能夠有效的起到保護肝臟的作用，而且甜瓜裏面有着許多人體所需的營養和能量，是一種具有很高的營養價值的水果。由於甜瓜是一種糖分含量比較高的水果，所以食用過多的話會使得舌頭表皮的細胞失水嚴重，從而導致細胞壞死，所以每次儘量不要吃太多，一般一天吃一個就可以了。

  甜瓜是一種性質寒涼，味道比較甘甜的一種水果，一般情況下它的使用方式都是生吃，因爲其中含有豐富的維生素和礦物質等營養成分的緣故，所以適量食用甜瓜有着清暑熱、解煩渴、利小便等作用，是一種很適合在夏天食用的水果。

甜瓜屬於熱性還是涼性

  甜瓜是一種屬於涼性的水果。它能夠有效的起到保護肝臟的作用，而且甜瓜裏面有着許多人體所需的營養和能量，是一種具有很高的營養價值的水果。但要注意體質寒涼的人不要過多食用，最好是不要吃，以免加重體內的寒涼氣。

吃甜瓜的好處和壞處

吃甜瓜好處

1、清熱解渴

  甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素等，且水分充沛，具有消暑清熱、生津解渴、除煩等功效。

2、護肝殺蟲

  甜瓜蒂所含的葫蘆素B能減輕慢性肝損傷，從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。甜瓜籽有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用。

3、補充營養

  甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等，可補充人體所需要的能量及營養。

吃甜瓜壞處

  由於甜瓜是一種糖分含量比較高的水果，所以食用過多的話會使得舌頭表皮的細胞失水嚴重，從而導致細胞壞死，舌頭皮膚產生糜爛。所以每次儘量不要吃太多，一般一天吃一個就可以了。

吃甜瓜禁忌

  食用甜瓜也是有一些禁忌的，一般來說患有出血症或者體虛胃寒、腹脹便溏的患者是不能食用它的。還有就是甜瓜不能跟田螺、螃蟹、油餅等海產品和油脂含量過高的食物共同食用。