山藥種子怎麼吃法

山藥的種子一般指的就是山藥，它是可以食用的，需要煮熟再吃。山藥的種子一般要清洗乾淨再食用，它是不需要曬乾吃的，一般洗乾淨可以直接煮熟就吃。山藥的種子一般是可以煮粥吃的，先把它清洗乾淨然後，把米和山藥一起放進去，然後煮熟就可以吃了。

山藥種子吃法

  山藥的種子一般要清洗乾淨再食用，它是不需要曬乾吃的，一般洗乾淨可以直接煮熟就吃。

1、山藥的種子一般是可以煮粥吃的，先把它清洗乾淨然後，把米和山藥一起放進去，然後煮熟就可以吃了。

2、山藥的種子可以做成湯，可以加入排骨和山藥種子，然後加入適當的調料，煮大概半個小時就可以了。

山藥種子功效與作用

  山藥的種子有着極高的營養價值，一般它的種子可以健脾益胃、助消化，它主要是治療脾胃虛弱、食少體倦等症狀的，另外還可以益肺止咳，有降低血糖的作用。

  山藥的種子一般沒有副作用，它是很有營養的，而且有一定的藥用價值，所以很適合每天吃一些，但是不宜過量。