納豆好吃嗎 吃起來是什麼味道 吃後心得

吃過自制納豆的人都說納豆的味道真心無法形容，給人的感覺就是很詭異，說不出來，有的人說它有股說不出的“臭味”，有的人說它有股燉肉的味，有的人非常喜歡，甚至對這種味道上癮，有的人聞到這種味道就想吐、敬而遠

  納豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品，我們平時常見的是黃豆、綠豆、紅豆這些豆類食品，但是不管是哪一種豆類食物，都是非常好吃的，而且豆類食品的營養價值也很高。

納豆味道

  吃過自制納豆的人都說納豆的味道真心無法形容，給人的感覺就是很詭異，說不出來，有的人說它有股說不出的“臭味”，有的人說它有股燉肉的味，有的人非常喜歡，甚至對這種味道上癮，有的人聞到這種味道就想吐、敬而遠之。

納豆食用

  吃納豆的時候，可以在裏面加點醬油，一直攪拌就會出現絲狀物，和米飯攪拌在一起，這就是人們熟知的納豆飯，也可以將納豆和生雞蛋、蔥、茗荷、蘿蔔、柴魚等混合在一起食用，或者將納豆和砂糖混合食用。

  納豆裏面含有特殊的營養物質，包括鈣，鐵，鉀，維生素，礦物質，皁素，異黃酮，葉酸等等，食用後可排除體內部分膽固醇，具有預防骨質疏鬆、預防高血壓、促進消化、抗菌消毒、延緩衰老、抗氧化等作用。