孕婦能吃人蔘果嗎：孕婦是可以吃人蔘果的，營養豐富而全面

衆所周知，人蔘是一種大補的藥材，而人蔘果中含有“人蔘”兩字，可見人蔘果的保健價值不會低的了。那麼問題來了，孕婦吃這個“大補”的人蔘果行不行呢？

孕婦是可以吃人蔘果的。人蔘果味道不酸不澀，營養豐富且較爲全面，能爲孕婦本身和胎兒帶來很多的營養，能滿足孕婦在孕期對營養的一部分需求，還有利於胎兒的發育。所以建議處於孕期的準媽媽吃些人蔘果補充營養。

1、增加機體免疫力

人蔘果中硒元素含量之高，在我國蔬菜、水果品種中異常少見。而硒元素是一種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細胞，保護心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生，增強機體對疾病的抵抗力，且對癌症也有一定的抵抗力。

2、補脾健胃

人蔘果是一種健胃生津益壽的水果，其味甘、性溫，入脾、胃二經。中醫認爲，人蔘果的功效爲生津止渴、補脾健胃，所以人蔘果對腸胃和脾臟都有好處。

3、增加食慾

人蔘果裏面有很多液態營養物質，吃完可以很好的緩解本身的口乾舌燥。吃了人蔘果，還會增加食慾，促進食物的消化吸收。還有研究表明，人蔘果對緩解疲勞、緩解頭暈胸悶都有一定的功效。

4、美白養顏

維生素有養顏美白的功效，所以很多富含維生素的水果都有一定的美容功效，而人蔘果也是富含維生素的水果，所以吃些人蔘果可以幫助孕婦改善由於睡眠不好所引起的面黃問題。

食用人蔘果需要注意的一個就是要注意人蔘果的含糖量。一般的人蔘果含糖量都是比較低的，吃起來不甜，口感比較不好，於是就專門培育了一些含糖量高、比較甜的人蔘果出來。所以在吃人蔘果的時候要根據自己的實際情況來挑選，比如有糖尿病的人就可以選不甜的人蔘果。

另外就是關於人形的人蔘果。人形人蔘果有一般有兩種，一種就是在人蔘果還是幼果的時候就用透明的塑料模具套住人蔘果讓其擠壓成人形。這種人參果除了比較貴以爲和正常的人蔘果沒有任何區別。還有一種就是西葫蘆套模具擠壓成的，這種更糟糕，還要煮過才能吃，所以所以不建議追捧所謂的人形人蔘果。