番杏的吃法有哪些

番杏也叫做新西蘭菠菜，是一種可以吃的的植物，吃起來是很像菠菜的。那麼，番杏都有哪些吃法呢？

涼拌番杏葉

涼拌番杏葉算是番杏非常常見的一種吃法了吧。將番杏摘下來，去掉老杆後洗乾淨用開水燙好。大約燙3分鐘就行，然後過一遍涼水。

將處理好的番杏葉加上醬油，醋，鹽等，攪拌均勻，做成涼拌菜食用即可，味道不錯的。

炒番杏

番杏也可以炒着吃的。

選擇適量的番杏，並加上油鹽和大蒜。將番杏稍微愜意小，洗乾淨，大蒜切片。在鍋裏倒上油，大蒜炒香，然後把番杏放進鍋裏炒。加上鹽和白醋之後，放進餐盤即可。

番杏湯

番杏也可以煲湯的。

將番杏和白蘿蔔、芋頭做成湯料。將白蘿蔔和芋頭去皮切片，然後開火，將醬料放入鍋中煮，直至煮散融入湯汁。將白蘿蔔和芋頭片都放進鍋裏，稍微煮一下。最後再放進去番杏，確定煮熟了就可以關火取出了。

番杏的食用效果

番杏的食用功效還是很高的，作爲蔬菜，它可以發揮很多意想不到的作用。番杏可以煮食，可以做湯、可以涼拌，都別具風味。