番石榴的功效與作用?你知道食用番石榴有哪些禁忌嗎?

番石榴也就是我們經常在臺灣電影中所聽到的芭樂，是一種富含維生素和微量元素的熱帶水果，具有很高的營養價值。但具體它具有哪些功效與作用呢?今天小編就帶着大家瞭解一下。

番石榴其性甘、澀、平，具有收斂止泄、消炎止血的功效。對易發生消化不良的兒童來說，日常適量食用番石榴，有健脾的功效。如果發生食多積食，可以將番石榴的果實烤焦，然後研成末，混入米湯中服用，能很好的消除積食。另外，番石榴的根和皮和紅糖同煮飲用，有除溼止瀉的作用。

番石榴中所含有的維生素C很多，而維生素C正是美白肌膚、減少黑斑、增強皮膚對紫外線抵抗力的有效物質，並且番石榴還含有較多的纖維素，能幫助人體排出體內毒素。對愛美人士美白肌膚並抵抗衰老來說，正是一種極佳的選擇。

番石榴的根皮及果實還具有降血糖、血壓、血脂的作用，對糖尿病、高血壓、冠心病患者來說，是一種很好的輔助病情治療的水果。

除了以上方面的作用，番石榴還有緩解胃酸過多、治療皮膚溼疹等功效。那麼，這樣一種功效作用豐富的水果，在食用方面有沒有什麼禁忌呢?跟着小編繼續來了解吧。

番石榴作爲熱帶水果，具有多汁甘甜的特點，經常不注意就會食用過量，因此對容易上火、體內胃熱較盛的人來說，就會更加劇上火程度，還會加重便祕症狀。另外，因爲番石榴含有較多的纖維素，對於氣虛無力排便的人來說，也不適宜食用。而本身消化功能差、有胃出血、腸出血症狀的人，也不適宜食用。

番石榴果肉細滑並且多汁，能提供給人體多種不同的營養成份。對於生長期兒童及患有肥胖症、三高症的人羣來說，適當的食用它，能很好的補充人體所需的元素，對於身體健康是有很好的幫助的。