火龍果皮能吃嗎 火龍果皮非常保養別丟

現在每個人去保健，保養，看到的都更重要，有一種保養的“神聖的味道”，生活很普通也很便宜，但是您居然在扔垃圾時...

它就是-火-龍-果-皮!對，就是你吃剩下的，火龍果皮.......吃火龍果皮的好處!

1、抗氧化抗衰老

火龍果皮中含有豐富的花青素，花青素是一種特別好的抗氧化抗衰老物質。

2、美容養顏

火龍果皮中含有很多維生素C，吸收後可以美容養顏。

3、對視力有好處

火龍果皮中的花青素能夠促進視網膜細胞再生，對視力有好處。

4、預防便祕

火龍果皮中富含水溶性的膳食纖維，吸收後能有效預防感那個便祕。

火龍果皮的吃法!

火龍果皮的吃法有很多，花花今天給大家介紹3種。

第一種：涼拌(方便簡單)

具體做法：1、火龍果剝皮之後，把外皮削去。

2、然後用刀切成絲，在鹽水泡一泡。

3、按照個人口味，可以放一些白糖、蜂蜜、芝麻，吃起來很爽口。

第二種：榨汁做飲料(清甜可口)

具體做法：1、把火龍果皮切掉外皮洗淨，然後切成小塊。

2、放到榨汁機裏，加入少許水榨汁。

3、然後放點白糖或蜂蜜，就可以喝啦。

第三種：火龍果水餃、麪條(好看好吃)

具體做法：1、把火龍果皮切塊榨汁。

2、在和麪的時候用火龍果汁代替清水。

3、然後再用麪糰做麪條或者包餃子。

買火龍果的時候怎麼挑?

一：看品種

超市有賣紅心和白心的，紅心含糖分更多，要更甜一些。

二：看個頭

一般火龍果個越大，果肉越飽滿。

三：看外形

瘦長型的火龍果不如鼓鼓胖胖的甜，果皮片片外翻的比較好。

四：看顏色

火龍果顏色鮮豔的好吃，紅色部分很紅，果梗很綠不幹巴。

以後吃完火龍果，可別把皮再丟掉了~有啥問題，歡迎給小編留言哦別忘了分享給朋友哦~讓更多的愛花人都瞭解!