奇異果是熱性還是涼性

奇異果屬於寒性食物，具有清熱止渴，消癰通淋的功效，能夠非常好的補充身體需要的營養物質，提高身體的抵抗能力，還可以提升睡眠質量，奇異果中含有一定的糖分，血糖控制不佳的糖尿病患者過量食用，會加重病情，而且奇異果性寒，可加重脾胃虛寒，導致腹瀉。

  奇異果品種有40多個，以中華奇異果、毛花奇異果爲佳，奇異果性味甘、酸，寒，入脾、胃經，具有清熱止渴，消癰通淋的功效，可用於熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、溼熱黃疸、淋濁帶下等症。

奇異果屬於熱性還是涼性

  奇異果屬於寒性食物，它是一種常見的水果，各大超市、水果超市均可選購，含有豐富的維C，合適大夥兒平常服用，但是體寒的人不宜多吃，不然會提升身體的涼氣，對身心健康存有負面信息影響。

吃了有什麼好處

  1、養顏美容：奇異果中帶有一種抗氧劑，具備非常好的延緩衰老和養顏美容的作用，常常吃奇異果能夠合理提升體細胞的延緩衰老性，進而讓皮膚越來越細緻光潔，並能清除臉部皺紋，特別適合女士服用。

  2、降血糖降血壓：帶有維他命C以及微量元素的奇異果，還具備降低血糖和血壓的作用，奇異果可以刺激性甘精胰島素的代謝，進而將血糖值減少，還能夠將血管開展擴大，使血壓降低，是一種合適高血壓病人和糖尿病人服用的新鮮水果。

  3、增強免疫：奇異果營養豐富，在其中的鈣、磷、鐵等少量礦物質和多種營養元素，能夠非常好的補充身體外流營養物質，提高身體的抵抗能力，多吃奇異果可以處理消化不良等問題，還能夠利尿通便，有利於人的身體身心健康。

  4、清熱解毒安神助眠：做爲一種涼性水果，多吃奇異果還可以具有清熱祛火的作用，針對容易上火的人而言，是一種非常好的去火水果，此外緊張焦慮並常常失眠的人也可多吃奇異果，具有鎮定安神助眠的效果，可以提升睡眠質量。

吃了有什麼壞處

  對奇異果過敏的人不能吃，以免引起皮膚瘙癢、皮疹，甚至出現喉頭水腫，造成窒息，威脅生命，奇異果中含有一定的糖分，血糖控制不佳的糖尿病患者過量食用，會加重病情，而且奇異果性寒，可加重脾胃虛寒，導致腹瀉。

吃奇異果禁忌

  奇異果不能和黃瓜一起食用，會破壞維生素C，奇異果也不能和動物肝臟同食，奇異果富含維生素C，動物肝臟含有的物質會使食物中的維生素C氧化，降低奇異果的營養價值，另外也不宜與牛奶，紅薯，柿子同時食用。