孕婦不能吃的十大水果，西瓜芒果桂圓都不宜吃(影響胎兒)

每一種水果裏面的營養成分都不一樣，而且能夠及時的補充人們身體上水份和營養物質，對人們有着極大的幫助，但是建議在孕婦懷孕期間都不要吃水果，因爲有很多水果對孕婦並不好，我們一起盤點孕婦不能吃的十大水果分別有哪些。

1、西瓜

西瓜成了人們炎熱的夏天解暑水果之一，而且西瓜體內含有豐富的營養物質，具有清熱解暑、通利小便等功效，整體來說孕婦是可以吃西瓜的，而且對胎兒也有一定的好處，但是不能吃多，不然會造成內分泌生理性出現問題，導致孕婦體內胰島素相對不足，血糖穩定作用下降，最後可能引發孕婦流產或早產，所以說孕婦千萬不要吃過多的西瓜。

2、芒果

芒果的果肉多汁，果肉吃起來有一種獨特的甜甜味，非常好吃而且還解渴，內含豐富的膳食纖維，對孕婦非常的有幫助，但是芒果自身帶有一點溼毒，對孕婦的皮膚不好，而且還可能會患皮膚病，建議最好不要吃，避免給肚中的胎兒帶來沒必要的影響。

3、桂圓

桂圓也被稱爲龍眼，桂圓的營養成分可以起到補心安神、養血益脾等作用，而且味道也相當的不錯，很多人都喜歡吃這一種水果，但是女性在懷孕期間最好不要吃桂圓，因爲可能會導致懷孕期間陰血偏虛，乾燥內熱等等不良反應，甚至可能會引發孕婦流產。

4、榴蓮

榴蓮雖然很臭，很難聞，但是味道卻非常的好，很多人都非常喜歡吃榴蓮，有的孕婦在懷孕期間非常想吃，但是孕婦最好是不要吃榴蓮，因爲榴蓮體內的熱量及糖都非常的高，而且非常對胎兒來說補，可能最後導致寶寶過重，這對孕婦和胎兒來說並不是什麼好吃，所以儘量少吃，最好不要吃。

5、菠蘿

菠蘿的味道非常的美味，酸中帶一點甜甜味非常的好吃，而且還有一種特殊香味，有很多人都喜歡吃菠蘿，但是孕婦最好是不要吃，因爲可能會造成過敏反應，很多女性本來對菠蘿沒有產生過敏現狀，但是在懷孕期間如果吃菠蘿會引起體內激素的混亂，導致對菠蘿過敏，所以最好不要吃。

6、荔枝

荔枝屬於熱性水果，它的體內含有豐富的維生素，對人體很多方面都大有幫助，但是孕婦在懷孕期間不要吃荔枝，大家都知道荔枝吃多了容易上火，這並不是具體原因，孕婦懷孕期間吃熱性水果後很引發便祕，而且吃荔枝會引起胎兒的不安，嚴重的話可能導致流產。

7、獼猴桃

孕婦不能吃的十大水果中獼猴桃也在其中，它含有豐富營養，有水果之王的美譽，很多人都非常的喜歡吃獼猴桃，獼猴桃性寒，不適合孕婦食用，因爲獼猴桃對孕婦刺激非常的大，對胎兒的影響非常不好，很有可能導致流產，懷在孕期間最好就不吃獼猴桃。

8、木瓜

木瓜具有豐富的營養價值，有百益之果、水果之皇之稱，具有消食、驅蟲、清熱、祛風的功效，而且很多人都知道木瓜對女性來說有一定的豐胸效果，但是女性在懷孕期間前往不要吃木瓜，因爲木瓜中含有一種叫做木瓜苷的維生素，木瓜苷具有子宮收縮的作用，對孕婦來說並沒有什麼好處。

9、柿子

柿子在農村常見，具有鐵、鈣、鎂、磷等多種營養元素，對人體大有幫助，對孕婦來說，是可以吃柿子，而且還具有一定的保健作用，但是不能多吃，女性懷孕期間最好是不要吃水果。

10、甘蔗

甘蔗在我們平常時候經常見到，吃起來非常的甜，因爲裏面含有豐富的糖份、水分、還有很多營養物質，吃甘蔗人體喝糖水一樣，可以有效的給人體補充營養和熱量，但是孕婦不宜常吃甘蔗，因爲甘蔗裏面的糖份太多，而懷孕期間吃甘蔗時，會引起血糖升高，還會引起一些病菌侵入皮膚深部，威脅胎兒生存的內環境，最後可能流產。

結語：通過上文的介紹，相信大家都瞭解了孕婦那十大水果不能吃了，以及相關的壞處，希望朋友們在生活中能夠吃出好身體.