紅毛丹是熱性還是涼性水果：紅毛丹是溫性水果，不屬於涼性也不屬於寒性。

紅毛丹是一種甘甜多汁、營養豐富的水果，在炎熱的夏季吃點紅毛丹生津止渴。那麼紅毛丹是熱性還是涼性水果呢？下面我們一起來了解一下吧！

紅毛丹是屬於溫性水果，不屬於涼性也不屬於寒性。

紅毛丹味甘酸，性溫，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒。多吃易上火，秋季應該節制食用。

紅毛丹的營養豐富，含有碳水化合物，多種的維生素和礦物質，味道酸甜可口，味道類似於荔枝。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等，其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它爲中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。

長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質，磷質與維他命C。紅毛丹果實營養豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

1、養顏護膚

紅毛丹中的維他命C含量很高，對肌膚有着滋養的作用，還有增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

2、增強免疫力

紅毛丹含有大量的維生素和礦物質，它具有清熱解毒和提高身體免疫力的作用。

3、改善頭暈

紅毛丹含有豐富的鐵元素，對於頭暈、低血壓具有很好的治療功效。

1、選購時應挑軟刺細長新鮮，果體外表無黑斑、果粒大且勻稱，皮薄而肉厚者便是上品。

2、紅毛丹的果實呈球形或卵形，果皮表面有龜甲紋、並具一凹溝，內藏種子，熟果的顏色呈鮮紅色或略帶黃色。

3、在選購紅毛丹時同荔枝一樣，要看其外表是否美觀，皮色是否鮮紅，外表新鮮的果實，品質口感自然鮮美。以外皮表面柔毛紅中帶綠的果實品質最佳。

紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮10天左右。

因紅毛丹果實長滿軟刺，最易藏污納垢，故一定要仔細清洗乾淨，並用紙巾拭乾或晾乾，再行剝皮取食，纔不會污染到果肉。

1、紅毛丹屬溫性水果，但多吃容易上火，如果平常口乾舌燥、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、便祕、痔瘡、的人羣不宜常吃。

2、紅毛丹甜度雖不及荔枝，但仍然會使血糖上升，故糖尿病及癌症患者均要忌口勿吃。

3、紅毛丹皮厚且帶毛，清洗十分不易，千萬不要去蒂後浸泡，而應用流水沖洗。紅毛丹粗糙的表面上很容易殘留農藥、肥料和病菌，如果清洗不乾淨，很可能引發腹瀉，甚至農藥中毒。

結語：通過上文的介紹，我們瞭解紅毛丹是性味甘溫的水果，但我們不能一次性吃太多，容易造成上火的症狀。長期吃紅毛丹還是非常好的，能美容養顏，是女性朋友最適合的水果之一。