白蘿蔔是碳水化合物嗎

白蘿蔔是碳水化合物，但是碳水含量並不是很高，一般每100克白蘿蔔中，會包含4克的碳水化合物，所以平時吃點，不僅不會長胖，還可以減肥，它的味道清鮮可口，經常會用來涼拌或者醃製食用，同時還具有消炎止咳、活血化瘀、清熱解毒、助消化的功效。

白蘿蔔屬於碳水化合物嗎

  白蘿蔔屬於碳水化合物的，經常會當做菜類來食用，白蘿蔔中還包含優質的膳食纖維，植物纖維素含量很高，所以白蘿蔔也是一種纖維食物，另外白蘿蔔也屬於是一種蔬菜，因爲它可以用來做菜或者烹飪。

白蘿蔔碳水含量

  白蘿蔔是碳水物，但是碳水含量並不是很高，所以平時吃點，不僅不會長胖，還可以減肥，白蘿蔔中含量最多的就是水分。

  100g白蘿蔔中包含的碳水化合物只有3.2g，所佔的比例只有0.04%，其中碳水化合物是由碳元素、氫元素、氧元素三種元素構成的，並且氫元素和氧元素的比例是2:1。

白蘿蔔成分含量

  白蘿蔔屬於綠色蔬菜類，不僅營養豐富，味道還清鮮可口，經常會用來涼拌或者醃製食用，同時還具有消炎止咳、活血化瘀、清熱解毒、助消化的功效。

  一般每100克白蘿蔔中，會包含4克的碳水化合物，0.1克的脂肪，0.7克的蛋白質，49毫克的鈣元素和0.5毫克的鐵元素，除此之外還包含各種維生素、無機鹽和微量元素。