茄子是碳水化合物嗎
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茄子是碳水化合物,它的碳水化合物含量還是比較高的,它還屬於粗纖維食物,粗纖維食物就是每百克食物中它的粗纖維需要在2克以上。茄子中的營養含量非常豐富,它的體內含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
茄子算屬於碳水化合物嗎
茄子屬於是碳水化合物,它的碳水化合物含量還是比較高的,它還屬於粗纖維食物,粗纖維食物就是每百克食物中它的粗纖維需要在2克以上,而茄子的粗纖維含量是可以達標的,它還屬於是蔬菜,是一種比較常見的鮮食蔬菜。
茄子算碳水含量
茄子屬於是碳水物,而且它還是高碳水化合物,它的熱量是比較高的,茄子每百克產生的熱量約30千卡左右,每百克含有的碳水化合物是4.90g。
茄子算成分含量
茄子中的營養含量非常豐富,它的體內含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
茄子的是生素P含量非常高,每100克中含有維生素P是750毫克。另外,每100g茄子中,蛋白質含量是1.1g,鈣的含量是24mg,脂肪的含量是0.2g。
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