橙子是碳水化合物嗎
來源:花卉百科園 閱讀:2.29K 次
橙子是碳水化合物,橙子是維生素碳水化合物,橙子富含維生素C和各種有機酸,橙子體內含有大量的膳食纖維,包括可溶性和不可溶性膳食纖維,所以橙子是碳水化合物。橙子的可食部分佔74%,甜橙肉的熱量比較高可以到達97%,水分80%,蛋白質0.8g,脂肪0.2g。
橙子成分含量
橙子含有抗氧化血酸33毫克、人體必需元素cE0.56毫克、微量元素鐵159毫克、日常所需元素鈉1.2毫克、還有生長元素鈣20毫克、攝入元素佔有的比例是14%、必須的生長素爲0.14毫克等,它還含有70多種活性物質,包括正桂醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇。
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