柿子是生吃好還是熟吃好

柿子熟吃比較好，因爲熟柿子所含的維生素和糖分比一般水果高1-2倍，可以補充大量的維生素C，還能起到良好的潤腸通便作用。如果生吃柿子，那麼最好不要空腹吃柿子，因爲空腹時胃酸濃度高，可能會形成結石，一般在飯後一小時吃柿子是最好的。

熟吃柿子

  熟吃柿子好處：熟吃柿子對身體很好，因爲柿子熟吃時，它的寒涼性會減少，熟吃柿子能夠幫助腸胃消化，固腸止血，緩解大便乾結難解，痔瘡出血或疼痛，還能穩定和降低血壓，軟化血管等。

  熟吃柿子壞處：熟吃柿子時水果中的營養成分會流失，多吃還會導致胃腸道功能紊亂，會出現腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等胃腸道反應。