無花果是生吃好還是熟吃好

無花果生吃或熟吃無均可，一般情況下生吃人較多。這是一種富含營養的水果，有輕瀉作用，能起到潤腸通便的效果，還可從果汁中提取苯甲醛，具有防癌、抗癌作用。需要注意腹瀉的時候不要食用，否則會加重病情。

熟吃無花果

  熟吃無花果最佳時間：熟食無花果一般沒有時間限制，可隨時食用，可以用來做食品加工，真空包裝然後售賣。

  熟吃無花果好處：熟吃無花果可幫助人體消化食物，有潤腸通便之功效，還有消炎消腫的功用，可以利咽消腫。

  熟吃無花果壞處：熟食無花果一般沒什麼壞處，就是營養成分嚴重流失，喜歡吃熟食的人多吃也沒關係。

  熟吃無花果吃法：無花果可以拿來做瘦肉湯，也可和鴨子一起做鴨子湯，營養十分豐富。