橙子吃多了會上火嗎

橙子吃多了是不會上火的，但是注意不能一次性吃太多。橙子含糖分高，糖尿病患者是忌食用的，空腹和吃飯前也建議不要食用橙子，防止其有機酸刺激胃黏膜，給胃造成傷害。適量的用橙子皮泡水可以緩解膽結石症狀。

通常說橘子吃多了上火，而橘子和橙子往往被歸爲一類。那到底橙子吃多了會上火嗎，答案是不會。適量的食用橙子可以補充維生素C，降火、助消化。如果一次性吃多了反而會出現消化不良的情況，爲了自己的身體的健康，不受損害，注意千萬不能一次性吃太多。

橙子除了能給人體補充維生素等功效，還有開胃止嘔的功效。橙子皮還可以泡水喝，橙子皮裏的果膠可以促進食物在腸道通過，減少膽固醇的吸收，很大程度上可以預防和緩解膽結石的症狀。

橙子的氣味在一定情況下有利於緩解人的心理壓力，但是對男性作用不大，僅僅有助於女性。常吃橙子也有抑制人體腫瘤細胞生長的作用。

橙子雖然對人體有很多有益的功效，但是過多的食用會引起皮膚髮黃，嚴重的還會出現噁心、嘔吐等症狀。但是不用擔心，不用治療，只需要停止吃這類食物就會好轉。

爲了避免橙子含有的有機酸刺激胃黏膜，空腹和吃飯前儘量不要食用。橙子糖分含量高，所以糖尿病患者是忌食用的。吃完橙子前後差不多一個小時內不要食用含蛋白質的食物，比如牛奶，因爲蛋白質遇到橙子內的果酸會凝固，影響人體的消化和吸收。