獼猴桃性溫還是涼，性涼且有降火作用

獼猴桃是一種營養頗爲豐富的水果，很多朋友卻不知道獼猴桃性溫還是涼，其實它屬於涼性水果，由於裏面含有多種的天然抗氧劑，入口帶有一點酸澀味，對人體可起到降火的作用，所以最好不要與一些涼性食品一起食用，對於溼寒體質或者腸胃不適、風寒感冒症狀的人建議少吃。

獼猴桃是很多人都較爲喜歡食用的水果，但是水果都有性冷性熱之分，那麼獼猴桃性溫還是涼，其實它是屬於涼性水果，裏面含有多種的天然抗氧劑，而且入口帶有一點酸澀味，對人體可起到良好的清熱去火的功效。

獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，它不僅能促進人體的新陳代謝功能，加強人體胃腸間的蠕動能力，還能降低人體的膽固醇含量，起到很好的促進消化的作用，獼猴桃還含有多種酸類物質，能有效的清除內熱、生津止渴。

由於獼猴桃是涼性水果，所以在食用的時候要注意禁忌，對於一些腸胃不適或者寒性體質的人，最好不要食用，否則容易出現腹瀉，胃痛的現象，而且一些風寒感冒或者痛經、腹瀉等症狀的人也建議少吃。

雖然獼猴桃是涼性水果，但是它含有的營養物質極其豐富，主要有維生素、纖維素、糖類、有機酸、胡蘿蔔素、鈣、氨基酸、天然肌醇等多種營養物質，其中的維生素含量遠超過其他普通水果，適量食用對人體的健康有很大的好處。

1、不能與黃瓜同食

由於獼猴桃中含有豐富的維生素C，在生活中最好不要與黃瓜同食，由於黃瓜中含有維生素的分解酶，它能有效的破壞獼猴桃中的維生素，如果一起食用的話容易造成腸胃不適，腹瀉的症狀，所以建議不要同時食用這兩種食物。

2、不能與牛奶同食

獼猴桃還不能與牛奶一起食用，牛奶中含有豐富的蛋白質，而獼猴桃中的維生素C比較容易和蛋白質凝結成塊，不利於人體的消化和吸收，甚至會出現腹瀉、嘔吐的現象，最好食用兩者的時候要隔開一段時間，纔有利於人體健康。