靈芝茶的功效與作用：兒童不宜喝

靈芝茶是從靈芝中提煉精製而成的天然保健品。它不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡。然而靈芝茶有些什麼功效呢？靈芝茶的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^

靈芝茶的功效：

成分：主要成分爲三萜類、多糖類、酶類、部分維生素等。

性味：甘、平。

歸經：肝、肺、腎。

功效：具有養心安神，對提高免疫力、改善睡眠、增進食慾、延緩衰老、降血壓、降血糖、調節血脂、排除體內毒素及防癌具有良好效果。

靈芝茶的作用：

一、人體排毒：靈芝排毒瘦身茶的膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統健康上扮演着重要的角色，纖維可以清潔消化壁和增強消化功能，纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和預防結腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。國際相關組織推薦的膳食纖維素日攝入量爲：美國防癌協會推薦標準爲每人每天30～40克，歐洲共同體食品科學委員會推薦標準爲每人每天30克。

二、保健作用：

1、抗腫瘤。靈芝可通過促進白細胞介素-2的生成，促進巨噬細胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，從而預防和抑制癌細胞的發生和發展。

2、保肝解毒。靈芝能促進肝臟對藥物、毒素的代謝，並可有效改善肝功能，使其相關指標趨於正常。

3、調節血管系統。靈芝能有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給；靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。還可改善微循環，阻止血小板聚集。

4、抗衰老。靈芝所含的多糖、多肽等，能促進和調整免疫功能；調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，抗自由基，還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力，增加細胞的分裂代數。具有非常顯著的延緩衰老功效。

5、抗神經衰弱。傳統醫學稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。現代醫學證實，靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果，能有效調節中樞神經系統，鎮靜安神作用明顯。

6、調節高血壓。據一醫院報告，將靈芝用於18例高血壓者，總有效率達88.9｛bf｝。另有報道，將靈芝用於高血壓30例，總有效率爲88.3｛bf｝。

7、調節糖尿病。服用靈芝可改善血糖、尿糖症狀，能取代或減少胰島素用量。靈芝中水溶性多糖。可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。

8、鎮咳、祛痰、平喘。靈芝對於緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘症狀及防止喘息發作有顯著效果。

9、抗過敏。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，對變態反應性或自身免疫性疾病，都有較好的效果。

10、美容養顏。靈芝可改善微循環、清除皮膚色素、提高身體機能、保持年輕態，使人容光煥發，青春長駐。

三、藥理作用：

1、誘導或促進巨噬細胞的吞噬作用；增強自然殺傷(NK)細胞的活性，促進輔助細胞(Th)產生白細胞介素。

2、(IL-2)和干擾素；提高淋巴細胞的轉化率，促進免疫球蛋白的形成。從而全面提高機體的非特異性免疫功能。

3、破壞腫瘤細胞的端粒酶，消除腫瘤細胞的無限分裂能力。

4、臨牀及藥理實驗證實靈芝三萜類物質具有直接和間接毒殺腫瘤細胞作用，並刺激化療藥物難以殺死的Go期腫瘤細胞，使之進入細胞生長期，然後聯合化療藥物或單獨毒殺腫瘤細胞，防止其結束休眠期後大量繁殖或轉移；迅速提高免疫力的能力；其中赤芝孢子酸A(lucidenic acid A)具有明顯地降低膽固醇、提高淋巴細胞、巨噬細胞的活性、降低因半乳糖胺及丙酸桿菌造成的轉氨酶升高作用，降低血糖，清除自由基，抑制脂質過氧化反應，保護腎皮質的功能。