牛蒡茶的功效與作用：女性經期不宜飲用

牛蒡茶是用牛蒡的根爲原料的純天然茶品，其性質溫和，除有滋補、調理身體的功效外，還有許多作用呢。那麼牛蒡茶究竟還有哪些什麼功效呢？我們來一探究竟吧^_^

牛蒡茶的功效：

成分：牛蒡茶含有豐富的膳食纖維、蛋白質、鈣、維生素和胡蘿蔔素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。

性味：性溫、味甘無毒。

歸經：通十二經脈、除五臟惡氣。

功效：有清熱、解毒、祛溼、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風之功效。

降脂減肥、防治結石：牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。

控制血糖：牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達到血壓下降的效果。含有高纖維的牛蒡茶十分有利於糖尿病者的血糖控制，並具有消渴的藥理作用，非常適合糖尿病患者的長期飲用。

抗衰老作用：牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一，恢復自然平衡的健康狀況,能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，能消除色斑、黑褐斑等。

通經絡活血化淤：牛蒡茶具有通經絡活血化淤的作用，早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經脈,除五臟惡氣”，能調整女性經期，對於女性的氣滯血淤的症狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

排毒健胃潤湯：牛蒡茶具有排毒健胃潤湯的功效，能排胃腸毒素，對頑固便祕者有很好的效果。牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在體內的代謝，醉酒者飲用能快速解酒。

1、飲用牛蒡茶不能過濃，過濃容易引起上火。

2、牛蒡茶具有排毒美顏、減肥的功效，女性月經時期最好不要飲用。

3、飲用牛蒡茶是最好不要吃辛辣的食物，不要熬夜，這樣情況下，一般不會出現上火的情況。

4、因爲牛蒡茶有降血壓的功效，低血壓人羣要間歇性飲用。

5、牛蒡茶品質有優劣之分。好的牛蒡茶沖泡後會有一個濃郁的人身味或咖啡香味，茶色紅潤，味道甘醇。如果是品質好的牛蒡茶，喝完當天會感覺口乾、腹脹、放屁。反之效果則相差甚遠。

選購技巧：

1、原料：原料直接決定了牛蒡茶的品質，選用來自“牛蒡之鄉”臺南的牛蒡是最好的，因爲那裏有特別適合牛蒡生長的土壤以及新鮮乾淨的空氣、水分，所以培育出的牛蒡營養豐富、生命力強，是中國牛蒡的源產地和出口首選地；

2、外觀：看茶片是否空心(茶片中心呈白色空洞狀)，看是否爲小圓片(小圓片是優質黃金牛蒡)，茶水色澤是否呈紅潤的酒紅色且無雜質;聞氣味是否香濃。好的牛蒡茶開水沖泡後會有一股濃郁的人蔘或者咖啡的香味，且茶色紅潤；

3、口感：好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐沖泡，飲後口有餘香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠；

3、包裝：包裝不僅僅是體現牛蒡茶的檔次，更是質量、效果的保證。看外包裝是否有食品安全認證QS標誌；看內包裝是否嚴密，內包裝最好採用鋁膜紙，其保鮮和防水性極好。

保存方法：家庭用量較少，就用一般商品自帶的牛蒡茶盒就可以，一定要是深色的，以免被陽光照射。茶盒的盒體和盒蓋要配套，減少盒內空氣的進入。或者可以用食品袋，選擇質量好無孔的塑料食品袋，裝入牛蒡茶之後要把袋內空氣擠壓出來。把包裝好的牛蒡茶放在避光乾燥的地方就可以了。