小黃瓜是水果嗎 爲什麼是蔬菜不是水果

小黃瓜不是水果，是蔬菜中的瓜類，爲葫蘆科一年生蔓生植物，雖然說它是一種蔬菜，但是可以直接食用，口感有點像水果的味道，不僅口感非常的滋潤，而且可以補充身體需要的維生素，有潤膚美容、減肥、延年益壽、抗衰老的作用，對身體健康有好處。

小黃瓜屬於水果嗎

  小黃瓜不是水果，是蔬菜中的瓜類，爲葫蘆科一年生蔓生植物，雖然說它是一種蔬菜，但是可以直接食用，口感有點像水果的味道，不僅口感非常的滋潤，而且可以補充身體需要的維生素，對於健康的幫助有很多很多。

小黃瓜的功效與作用

  1、減肥：小黃瓜中含有較多的丙醇物質，其含量居瓜菜類首位，這種物質可抑制糖類轉變爲脂肪，有減肥的作用。

  2、美容：小黃瓜中含有黃瓜酶，這是一種活性很強的物質，能有效促進身體的新陳代謝，促進血液循環，因此有潤膚美容效果，還有延年益壽、抗衰老的作用。

  3、降血糖：對糖尿病人來說，小黃瓜是一種很好的蔬菜類食物，它所含的葡萄糖苷、果糖等通常不參與糖代謝，糖尿病人適量的使用小黃瓜，血糖非但不會升高，有可能會降低。

小黃瓜品種與產地

  小黃瓜的品種比較少，現在研究出來的有京研迷你1號、京研2號、京研3號，小黃瓜在中國的南北方都有着廣泛的種植，它本身對環境的適應性強，喜光、耐旱、不耐澇，在中國的雲南、山東、湖南、河北、河南等地有着大面積的種植。