綠茶和什麼不能一起吃

綠茶的營養價值比較高，但是要注意它不能和肉和雞肝同食，吃雞肝的同時喝綠茶的話，很容易減少鐵的吸收，也不要和海帶或螃蟹一起食用，很容易導致消化不良或胃部不適，喝茶的時候不要吃藥或者喝酒，不然會傷脾胃，刺激心臟和腎臟。

  綠茶富含維生素、氟、茶多酚等成分營養成分，具有抗血小板凝集、促進消化、防齲固齒、降低血壓的作用，可以有效的防治心血管疾病。

  綠茶還含有多種抗癌防衰的微量元素，有抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤、提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

  綠茶的營養價值比較高，但是要注意它不能和海帶、螃蟹、藥物、酒精、肉、雞蛋、雞肝、人蔘、冷飲、白糖一起食用，以免身體不適。

  1、肉和雞肝

  綠茶不能和肉和雞肝同食，吃肉容易消化不良，引起便祕，最好在吃肉後三小時再喝綠茶，吃雞肝的同時喝綠茶的話，很容易減少鐵的吸收，所以我們要注意。

  2、海帶、螃蟹

  通常喜歡海鮮的朋友應該注意，喝綠茶的時候，最好不要和海帶或螃蟹一起食用，很容易導致消化不良或胃部不適。

  3、藥物和酒精

  據說綠茶不可以和其他的茶一起飲用，因此在喝綠茶的時候，就不要喝其它的茶了，否則會降低藥效，而且綠茶也不能與藥物或酒一起飲用，不然會傷脾胃，刺激心臟和腎臟。

  4、人蔘、冷飲

  如果綠茶和人蔘一起吃，只會適得其反，人蔘對人體有滋補作用，所以和綠茶一起喝是浪費，綠茶不能和冷飲一起喝，那樣會傷胃，容易增加心臟的負擔。