香蕉不能和什麼一起吃
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香蕉不宜與牛奶、酸奶、土豆、芋頭、西瓜和牛肉同食。香蕉是促進消化的食物,與不易消化的牛奶、牛肉等同食會造成腸胃不適。且香蕉爲涼性食品,不要與冰酸奶或者西瓜等涼性食品同食;也不要與土豆、芋頭同食,以防色素沉積以及脹氣。
1、牛奶
牛奶中的乳糖不易消化,而香蕉又會促進消化,同食可能導致腹瀉,所以胃腸敏感、功能不強的人羣,不宜同食。
2、酸奶
香蕉和酸奶同食本身問題不大,兩者都是促進消化的食物,但是大量食用可能造成腹瀉等症狀,而且注意不要將冰酸奶與香蕉同食,會加重腹痛腹瀉的症狀。
3、土豆
香蕉不可和土豆一起吃,可能導致色素沉積。老年人同食會增加生老年斑的概率,年輕人可能會生色斑、蝴蝶斑。
4、芋頭
香蕉可清熱解毒,治療痣血和便祕,但芋頭不可和香蕉一起吃,易腹漲。
5、西瓜
兩者同爲涼性食物,不可以和西瓜一起食用,會引起腹瀉。
6、牛肉
食用牛肉後不要着急吃香蕉,因爲牛肉中的富含蛋白質,消化時間長,而香蕉的糖分多,消化快,大量食用牛肉後再吃香蕉會脹氣、胃絞痛。
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