7月種什麼菜合適

7月適合種植生菜，生菜是生活中常見的一種蔬菜，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素以及各種微量元素，經常食用還有增強免疫力。番茄具有很好的美容養顏功能，生吃有很高的食用價值，茄子是一種營養價值極高的蔬菜，經常食用還能保護心血管。

1、生菜

七月處於夏季中旬，溫度不斷升高，很多網友不知道7月種什麼菜合適，生菜適合在七月種植，生菜生長週期短，種植起來較方便，一般種植3個月左右就可以開始採收。

2、番茄

番茄也可以在7月進行播種，果實成熟後具有很高的營養價值，既可以直接新鮮食用，口感酸甜多汁，也能煮食、加工、榨汁等，食用方式多種多樣。

3、茄子

茄子是7月正適合種植的蔬菜，這個時候能很好的滿足茄子的生長需求，一般在植株開花後2個月左右，就可以正常採收。茄子中罕有大量蛋白質、碳水化合物、維生素以及人體各種需求元素等，食用價值極高。

4、青菜

除了生菜之外青菜也適合在7月種植，種植青菜時需提供疏鬆、肥沃的土壤，促進植株更好的生長。青菜也是我國常見的一種蔬菜之一，植株生長後主要食用其嫩葉部分，有很好的食用口感。