六七月份適合種什麼菜

六七月份適合種植冬瓜，冬瓜生長需要大量的光照，幫助花芽分化，而且冬瓜營養價值極高，燉湯有很好的滋補作用。經常食用菠菜能補充人體所需的礦物質，可以治療貧血等症狀，苦瓜能起到清熱解毒的作用，西紅柿食用方式多樣，還能美容養顏。

1、冬瓜

夏季氣溫升高，很多植物因承受不住高溫而變得發蔫，那六七月份適合種什麼菜。其實冬瓜很適合在六七月進行播種，冬瓜的最適生長溫度爲25～30度，夏季高溫重要滿足它的生長需求，有利於花芽分化，更好的生長。並且冬瓜含有豐富的營養價值，有很好的消腫作用。

2、菠菜

菠菜也適合在六七月種植，是我國常見的一種綠色蔬菜，菠菜中含有類胡蘿蔔素、維生素、礦物質以及各種少量元素，可有效治療貧血、過敏以及便祕等症狀，但脾胃虛弱者應少食或忌食。

3、苦瓜

苦瓜口感微苦，很多人因爲它的濃烈的苦味而遠遠避之，其實苦瓜是一種營養價值很高的蔬菜，它可以很好的清熱解毒、養血補肝等，還有有效降低血糖含量，適合胃陰虛者食用。

4、西紅柿

西紅柿是一種典型的喜光蔬菜，適合在陽光充足的地方栽培，生長過程中對水分的要求很嚴，需要大量的補水，促進植株更好的生長。西紅柿中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等，既可以生吃、煮食，也能加工成番茄醬，是一種不錯的蘸料。