雖然這個時候溫度比較高，並且陽光也比較強烈，但是七月適合種的蔬菜還是有很多種，比如有：生菜、青菜、秋西瓜、小番茄、茄子、辣椒、豇豆、秋四季豆、秋黃瓜、玉米、絲瓜、南瓜、空心菜、甘薯、茼蒿、莧菜、茴香、菠菜等。這些蔬菜不僅適合這個季節進行種植，而且生長速度也很快。
