香蕉不能和什麼一起吃，盤點六大禁忌食材

香蕉是生活中挺常見的一種熱帶水果，喜溼熱氣候，在土層深、土地疏鬆排水良好的地裏生長旺盛。它含有豐富的營養，多食用香蕉有益於大腦的發育，預防神經衰落，還有潤肺止咳，防止便祕的作用。在生活中大多數人可能不知道香蕉不能和什麼一起吃？切記香蕉不能和牛奶、土豆、芋頭、西瓜、牛肉、紅薯一起吃，以及禁空腹食用，體弱虛寒、腎炎者禁。

1、牛奶

它作爲最古老的天然飲料，含有豐富的礦物質。最難得的是，它是人體鈣的最佳來源。多喝牛奶能促進大腦發育、預防冠心病、預防癌變、預防乳腺癌、防止膽結石。牛奶是不能和香蕉同食的，否則會導致中毒。

2、土豆

說起土豆那可是家常飯菜裏一種可口食物了。土豆有豐富的營養，有降血壓、降血脂、潤腸通便之功能。但是土豆和香蕉同食的話，老年人會得老年斑，年輕人食用的話會得生色斑，蝴蝶斑。

3、芋頭

芋頭這東西口感細膩，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，但是又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒。有散積理氣，解毒補脾，清熱鎮咳之藥效。但它與香蕉同食的話會引起腹脹。

4、西瓜

西瓜作爲炎熱夏季的必備的水果，西瓜有生津止渴解暑之效，利尿消炎降壓之功，美白嫩膚消水腫，補水祛斑。但切記不能與香蕉同食，不然會造成腹瀉。

5、牛肉

牛肉作爲我們日常肉食的一種是有一定的道理的，它含有豐富的蛋白質，能提高人體抗病能力，促進康復，補鐵補血，抗衰老，還有暖胃的作用。與香蕉同食會使食物中含有的鈣、蛋白等行程諸如草酸鈣類的人體難以消化的物質，導致胃絞痛。

6、紅薯

紅薯是一種藥食兼用的健康食品，多吃紅薯有利於排便，補血氣，並且還能抗衰老。香蕉、紅薯同食的話會發生不良生化反應，引起身體不適，吃過容易漲肚子，而且伴有胃反酸現象。

1、空腹忌吃香蕉

空腹是不能吃香蕉的，因爲香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，空腹時侯突然攝入大量的鉀、鎂等物質，極易使身體瑩養結構失去平衡，對身體健康不利。再者空腹吃，會造成腸胃提前工作，促進血液循環，增加心臟負荷，易於導致心肌梗塞。

2、體弱虛寒、腎炎者不宜

香蕉屬於寒性水果，如果過度食用會對胃功能造成傷害，體質弱的，虛寒的人更不適合，尤其是患有腎炎的人更加不能過度食用，吃太多反而會加重病情。在日常食用中，大家要注意飲食習慣，什麼可以吃什麼不可以吃，什麼可以少吃什麼可以多吃。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了香焦不能和什麼一起吃，以及吃香蕉有哪些禁忌了。希望大家在生活中對這些禁忌多加留意，吃出健康來!