孕婦能吃山竹嗎，吃山竹有什麼好處

山竹這種水果含水量較多，並且口感很好，含有豐富的營養物質，孕婦能少的吃一點，是有好處的，能有利於健康，補充營養，還能幫助降火，不僅對孕婦有好處，也能助於胎兒的發育。不過山竹是寒涼的食物，不能多吃，每次只吃一兩個比較合適，多吃的話反而引起身體不適。

一、孕婦能吃嗎

孕婦是比較特殊的人羣，對待飲食也要格外的小心，山竹這種水果含水量較多，並且口感酸甜可口，含有豐富的營養物質，所以孕婦可以適量的吃一點，能有利於孕婦的健康，對整個人體有滋養的作用，還能幫助降火，夏季可以緩解燥熱，不僅對孕婦有好處，也能助於胎兒的發育，在生長髮育中獲得充足的營養。不過雖然食用山竹的好處較多，但是屬於寒涼的食物，不能多吃，每次只吃一兩個比較合適，多吃的話反而引起身體不適。

二、有什麼好處

1、緩解上火：山竹具有清涼解熱的作用，可以緩解上火的情況，幫助人清熱排毒，一旦飲食或是生活習慣上出現問題，身體會上火，此時可適量吃一點。

2、減輕咳痰：這種水果也可以減輕咳嗽，對於熱性感冒有一定的效果，使人的喉嚨能舒服一些。

3、皮膚變好：人體內毒素積攢會引起一些皮膚問題，可以幫助人排毒，也就使皮膚變好，緩解皮膚經常出現的粉刺、長痘等問題，使皮膚變的更好更緊緻。

4、幫助消化：此水果還可以幫助人消化。