豆角是碳水還是蔬菜 碳水化合物含量高嗎

豆角屬於一種常見的蔬菜，是一種薔薇目豆科的一年生植物， 豆角本身含有的脂肪和碳水化合物的含量都比較低，所以它的熱量不是很高，每100克的豆角之中可能只含有34大卡左右的熱量，一般情況下適量的食用豆角是不會長胖，所以豆角可以作爲減肥時吃的蔬菜。

 豆角屬於一種常見的蔬菜，豆角本身含有的脂肪和碳水化合物的含量都比較低，所以它的熱量不是很高，每100克的豆角之中可能只含有34大卡左右的熱量。

 相比其它的蔬菜來說熱量是較低的，一般情況下適量的食用豆角是不會長胖，所以豆角可以作爲減肥時吃的蔬菜。

豆角是什麼蔬菜

 豆角是一種薔薇目豆科的一年生植物，豆角又叫豇豆、長豇豆、帶豆等，豆角中富含了豐富的蛋白質和胡蘿蔔素、所以它的營養價值比較高，並且它的口感也是非常好。

 在我國的北方地區廣泛種植，豆角的普及程度在各類蔬菜中排名第一位，豆角的適應能力很強，既可以露地栽培，也可以保護地種植，產量也是相當可觀。

豆角上市時間

 豆角是夏季的食物，豆角在中國的長江以南各地區春、夏、秋均可種植，豆角的生長季節較長，所以必須根據各地的季節氣候條件再選用合適的品種再種植，豆角基本上是在春季栽培或者是在夏秋季栽培。