提子含糖量高嗎

提子的含糖量大約是10%左右，還是比較高的，但是它的升糖指數並不是特別高，糖尿病人可以適量的食用，一般一天不要超過200g，另外提子裏面含有較多的水分，熱量非常低，很容易消化，因此不會使人發胖，但是脾胃虛寒的人不適合吃提子，多吃會導致腹瀉。

  提子吃起來酸甜可口，一般的甜度在12度左右，陽光玫瑰的甜度可以達到15-20度，魏可提子的甜度更高,可以達到20度，能達到這樣的甜度，其一是品質好，其二是因爲天目山鎮的環境突出。

提子含糖量

  提子作爲葡萄的一種，也是一種水果，它的含糖量大約是10%左右，還是比較高的，因我們在日常生活中還是要合理、科學的吃，並不是無限制。

  吃提子不會胖，因爲提子裏面含有較多的水分，熱量非常低，很容易消化，部分人以爲它的味道很甜會發胖，其實看提子是否會增肥是要看它的熱量高低的。

  糖尿病人可以吃提子，因爲它的升糖指數並不是特別高，可以適量的食用，但是糖尿病患者無論吃哪種水果，都要適當的、科學的選擇，一般一天不要超過200g。

什麼人不適合吃

  雖然提子具有一定的食用價值，但是並不是所有人都可以吃的，提子並不適合血糖不穩定的糖尿病患者食用，因爲提子中的糖分很高，也不適合脾胃虛寒的人食用，多吃會導致腹瀉。