豌豆含糖量高嗎

豌豆的含糖量不是特別的高，含糖量爲49%，豌豆由於脂肪含量很少，有助於減肥，是一種很好的食品，豌豆富含粗纖維，可以促進大腸蠕動，保持大便通暢，糖尿病人是能吃豌豆的。但是不要過量的吃，要限制每日的攝入量，血糖長期控制不穩定，容易出現一些慢性併發症。

  豌豆的甜度比較低，豌豆在生活中也是比較常見的一種食物，而且營養豐富，裏面含有豐富的蛋白質，膳食纖維，維生素，多種營養成分，而且可以提高人體的抵抗力，幫助人體消化，豌豆的吃法有很多，也可以直接使用，也可以當小菜來進行吃。

豌豆含糖量

  豌豆的含糖量不是特別的高，含糖量爲49%，豌豆屬於豆類食品，長期食用可以增加免疫力，降低患病率，還有美容的功效，豌豆由於脂肪含量很少，有助於減肥，是一種很好的食品，豌豆富含粗纖維，可以促進大腸蠕動，保持大便通暢，能起到清潔腸道、排出宿便、排毒養顏的功效，糖尿病人是能吃豌豆的。但是不要過量的吃，要限制每日的攝入量，血糖長期控制不穩定，容易出現一些慢性併發症。

什麼人不適合吃

  尿路結石的人，有糖尿病的人最好不要吃豌豆，吃豌豆的話，可能會導致病情的加重，消化不良的人不適合吃豌豆，如果食用的話，可能會引起腹瀉、腹痛、腹脹的情形。