秋葵是涼性還是熱性食物

秋葵是涼性食物，對熱性體質的人有降火的功效，味道比較苦，可以治療胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良等病症。秋葵中含有多種維生素和胡蘿蔔素，含水量高，脂肪少，是瘦身的理想食物。此外，秋葵還含有豐富的鋅、硒等微量元素，有助於提高人體防癌能力。

秋葵營養價值

  秋葵中含有豐富的營養元素，含有維生素c、維生素e和胡蘿蔔素，此外，秋葵還含有豐富的鋅、硒等微量元素，有助於提高人體防癌能力。

  秋葵還含有粘液性物質，含有果膠和粘糖，這種粘糖具有提高身體抵抗力，保持人體關節腔潤滑的作用，減少脂類物質在動脈壁上的堆積，避免肝臟萎縮。

  此外，秋葵含水量高，脂肪少，也是瘦身的理想食物，富含維生素c和膳食纖維，使皮膚變白。