葡萄涼性還是熱性

生活中人們常吃的葡萄是一種平性水果，吃完後不會導致上火，也不會出現寒氣加重的現象，葡萄還屬於一種鹼性水果，而並非人們普遍認爲的酸性，生活中適量的吃一些葡萄有利於身體健康。

如今正值應季的新鮮葡萄上市的好時節，人們紛紛都買來葡萄吃，但是關於葡萄涼性還是熱性卻一直都有着很大的爭議，其實葡萄既不是涼性，也不是熱性的。

葡萄是一種平性水果，所以在生活中不用擔心吃太多的葡萄會出現上火的症狀，也不用擔心葡萄吃多了會給身體增加寒氣。

同時，葡萄還是一種鹼性水果，不要覺得葡萄味道很酸就是一種酸性水果，因爲葡萄在人體中代謝後產生的鈉離子、鉀離子和鈣離子比較多，在人體內很容易發生鹼性反應，是一種鹼性水果。

在葡萄中豐富的維生素C和各種營養元素，對於人體有着滋陰潤肺、補氣補血、增強免疫力等諸多功效，十分有利於身體健康。

但是即使葡萄的營養價值很高，我們在生活中食用葡萄的時候也不要過量，因爲在葡萄中含有較多的酸性物質，使用過都會引起胃部不適，長期甚至引發胃病。

並且在葡萄中含有很高的糖分，食用之後很容易就會轉化爲血糖，所以對於肥胖人羣來說，不要大量的食用，以免導致肥胖。