山茶果怎麼吃

山茶果的外殼比較堅硬厚實，需要用剪刀或者石頭把外殼砸出一道裂縫;把角質薄膜用手輕微的搓掉，露出來的灰色果核就可以食用了;完全成熟的山茶果會自動裂開縫隙，比較容易剝開;山茶果帶有輕微的油膩味，能改善人體內分泌失調。

山茶果是山茶樹的果實，那麼山茶果怎麼吃;山茶果的外殼比較堅硬，不容易剝開，需要使用剪刀把外殼剪出一道口，然後用兩個大拇指的指甲把外殼分成兩半，這時候就會露出山茶果內核了。

山茶果內核上還包裹着角質薄膜，角質薄膜的顏色是深灰色，質感比較脆，但是角質薄膜緊緊的貼在山茶果內核上，不容易分開;可以把山茶果放在手心中，前後兩端搓，能食用的山茶果就露出來了。

有些成熟後的山茶果外殼會自動裂開，這時候就比較容易剝開，能輕易的取出山茶果內核;當發現山茶果的外殼全部密封時，可以用比較重的東西比如石頭之類的，用力敲打山茶果外殼，直至出現裂縫爲止。

山茶果內核的顏色是深褐色，並且帶有輕微的油膩味，因爲山茶果主要用途是用來煉油的，所以山茶果吃在嘴中，會有種滿口是油的感覺;山茶果能改善人體內分泌失調、緩解痘痘的爆發。