哈密瓜是熱性還是涼性，哈密瓜吃了會上火嗎

如今正是夏日炎炎的季節，各種應季上市的新鮮水果可以說是人們的新寵了。哈密瓜是人們在夏季經常食用的一種水果，味道也是甘甜可口，所以十分受歡迎，很多朋友們都十分關注哈密瓜是熱性還是涼性，因爲有時候一不小心就會食用過多。那麼哈密瓜吃了會上火嗎?

哈密瓜是人們在夏季經常食用的一種水果，但是很多喜歡吃哈密瓜的朋友們都是一次就吃下了大量的哈密瓜，這哈密瓜是熱性還是涼性呢?吃多了會不會對人體產生什麼影響呢?

從營養學的角度來說，哈密瓜可以有效地除去人體內的暑氣，起到去火降溫的功效，而且甜類的瓜果一般都是屬於偏涼性的，所以哈密瓜屬於一種涼性水果，我們在日常生活中也不宜食用過多。

哈密瓜是一種涼性水果，但是很多朋友們依舊在擔心哈密瓜吃了會上火嗎，很明顯是不會的。不僅不會上火，而且哈密瓜吃了還有着降火去暑的作用，在夏季是十分受人們歡迎的。

但是哈密瓜也不能使用過量，雖然說吃了不會上火還能降火，但是如果一次食用過量很多人容易引起腹脹腹瀉，對於身體健康的損傷是極大的，即使好吃也不要多吃。

1、糖尿病人不吃

因爲在哈密瓜中含有的糖分過高，對於本身就患有糖尿病的患者們來說，最好不要吃，否則會導致血糖升高，甚至引發生命危險。

2、脾胃虛寒不吃或少吃

哈密瓜性涼，會導致身體中的寒氣家中，所以對於脾胃虛寒這類人羣來說，最好是不吃或者少吃，偶爾吃一些可以，但是不要經常吃，避免加重身體中的寒氣。

3、腎病患者不吃

在哈密瓜中含有大量的鉀元素，這一點對於腎病患者們來說是十分不利的，會加重浮腫的現象，所以腎病患者最好是不吃哈密瓜。

4、患有腳氣、黃疸等不吃

對於患有腳氣、黃疸以及剛剛生完寶寶的孕婦們來說，哈密瓜也是不宜食用的，會加重身體的虛弱，不過孕婦們在懷孕期間還是可以適當的吃一些哈密瓜的。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了哈密瓜是一種涼性的水果，吃多了也不會上火，只會腹瀉，希望朋友們在生活中都能夠合理的來食用哈密瓜!