去火的水果有哪些?讓你不再上火!

其實，我們在寒冷冬季總是偏愛於火鍋之類容易引起上火的吃法，從而不免的會引起喉嚨腫痛、口腔潰瘍、牙齦痠痛的症狀。在這裏，小編專門針對上火給大家推薦一些能夠去火 的水果，不過需要的注意的是，我們這些去火的水果大多都是寒性的，一些體寒的人還是要注意的哦!來看一下吧，哪些水果纔有降火的作用呢?

對於椰子這種水果，我們都知道它是熱帶地區的，但是它屬於性涼之物。在炎熱的夏季，選擇飲用一些椰子汁可以很好的降火防暑哦!

梨子是公認的具有清熱降火、滋陰潤肺功效的水果。其多汁多水，可以補充水分，感冒時，經常食用它來化痰止咳，故對於因上火引起的喉嚨腫痛有緩解作用。

西瓜是夏季最常吃的水果了。它的果瓤清爽，用來解暑清火是最好不過了。每日食用西瓜，還可利尿排毒，利於人體健康。

香蕉性涼，可以幫助降火，其中還有豐富的鉀元素。它常用於緩解大便乾燥、帶血或便祕、消化不良等症狀。同時食用後有很強的飽腹感，適合減肥時期的人羣補充營養。

芒果因其甜蜜的口感受到許多年輕人的追捧，殊不知，除了口感良好、營養豐富外，它還是很好的敗火水果。

關於荸薺到底是水果還是蔬菜，一直沒有定論，但是它對於清熱去火有着很好的功效。

衆所周知，獼猴桃有着豐富的維C、維E，可以美白養顏、提高抗氧化能力，此外它還有清熱降火的作用。

我們以上給大家推薦的水果是比較常見的，所以寶寶們在生活中可以選擇一些自己喜歡的口味食用，這些水果不僅可以補充一些維生素，更重要的是可以有效降除火氣，讓你不再爲上火而發愁呢!希望小編的介紹能夠給我們所有人再來更加有效的幫助哦!