藍莓怎麼吃，七種吃法隨便挑(可做藍莓醬/藍莓酒)

如今正是應季的新鮮藍莓上市的好時節，藍莓酸甜可口，營養豐富，受到人們的喜愛。雖然說吃了很多的藍莓，但是依舊有人不知道藍莓怎麼吃，除了直接吃之外，還可以用來配酸奶吃，用白糖拌藍莓或者是做成藍莓果汁，都是很不錯的選擇。

藍莓除了直接吃以外，還可以用來配酸奶吃，我們在喝酸奶的時候，不妨放入幾顆藍莓進去，味道就會變得十分可口，既有着酸奶的酸甜，又包含了藍莓的美味，尤其是冰凍一下再吃，簡直就是人間美味。

藍莓還可以用來製作成藍莓果醬，將其洗淨之後，放入鍋中煎熬，用小火慢慢地燉，一直到熬成漿狀就完成了。然後將其冷卻之後裝瓶，放入冰箱中冷藏，想吃的時候隨時取出來。

如果覺得以上的吃法有些麻煩，那麼可以直接將藍莓洗淨，然後用白糖裹上一層，就可以吃到美味的糖拌藍莓了，不僅營養價值高，味道也是非常棒的。

也可以用藍莓來搭配沙拉，將藍莓加在拌好了的沙拉上，加入一些草莓會更加好看，然後再灑一點法式沙拉醬即可。

我們也可以用藍莓配上冰淇淋來一起吃，吃起來的口感也是極佳的，既有冰淇淋香濃的口感，又感受到藍莓的酸甜可口，搭配在一起營養也是非常豐富的。

關於藍莓怎麼吃，還有着一種最簡單的吃法，那就是將藍莓直接榨成果汁飲用。製作步驟也十分簡單，直接將藍莓放入攪拌機中，加入一定量的水，然後將其炸成果汁，之後依據個人口味加入一定量的糖，就可以直接飲用啦!

很多人們都在不知道的是，藍莓還可以用來製作成藍莓酒。選取乾淨的可以密封的容器，將洗淨的藍莓放上一層，然後鋪一層白糖，按照這重疊的方式將容器裝滿，最後將其密封起來。放置20天左右，就可以喝到酒香濃郁的藍莓酒啦!

結語：通過上文的介紹，相信大家都瞭解了藍莓的七種吃法，對於人體有着諸多的好處，希望大家能夠吃出健康的好身體!