檳榔的好處：5大好處,長期嚼食牙齒嚴重磨耗

檳榔含有豐富的營養：檳榔含水分、蛋白質、脂肪、生物鹼，其生物鹼主要爲檳榔鹼。檳榔次鹼等；其脂肪106油中含月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸等；此外，還含有檳榔紅色素、兒茶精、花白素及其聚合物等。

檳榔含有如此豐富的營養素，那我們吃檳榔有什麼好處呢？我們帶上疑問一起往下閱讀，瞭解一下吃檳榔到底能給我們帶來什麼好處吧。

1、短時間內提神：

吃檳榔主要影響中樞和自律神經，在中樞方面，記錄吃檳榔時，腦波的變化和反應動作的速度，實驗結果發現，吃檳榔可以提高警度，反應動作會更靈敏，同時也會較平靜；吃檳榔會增加心跳，但血壓上升則相當輕微。

2、含有多種人體所需的營養元素和有益物質：

檳榔果實中含有多種人體所需的營養元素和有益物質，如脂肪、檳榔油、生物鹼、兒茶素、膽鹼等成分。檳榔具有獨特的御瘴功能，是歷代醫家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。因爲瘴癘之症，一般都同飲食不規律、氣滯積結有關，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關注。吃檳榔可以提高警度，反應動作會更靈敏，同時也會較平靜。

3、小兒蟲積腹痛者，可與鶴蝨、苦楝根等同用：

蟲積腹痛，消化不良者，可與神曲、麥芽、使君子等配伍。情志失調，氣逆喘急，胸膈滿悶，不思飲食者，可與沉香、烏藥、人蔘磨汁服。水溼壅盛，症見遍身水腫，呼吸喘急，二便不利者，可與羌活、澤瀉、商陸等配伍。寒溼痰飲而致瘧疾常發者，每與常山、草果等同用。

4、驅蟲作用：

檳榔煎液有驅蟲作用，對絛蟲、蛔蟲、蟯蟲、薑片蟲、血吸蟲等皆有作用。剖開煮水喝可驅蛔蟲，其驅蟲性在臨牀上也得到研究證實。尤其對絛蟲有較強的驅蟲作用，這種作用可能與檳榔鹼類似菸鹼樣性質有關，可以使蟲體的神經系統麻痹。一般認爲檳榔對豬肉絛蟲的作用最強，對短小絛蟲，闊節裂頭絛蟲及薑片蟲也有作用。

5、可抗病毒：

檳榔有抑制流行性感冒病毒的作用，所以到了流行性感嗎盛行期間，適當吃一些檳榔，對於預防該疾病有一定的作用。

檳榔的價格：品牌不同價格差異較大，低的有5元/包，貴的有15元/包。

如何挑選檳榔：

聞：檳榔果有其獨特的香味，這種本身的清香，令人想起那海天一角或者熱帶雨林的原始與古樸。然而，由於現代人們不同的口感需求，今天檳榔的加工製作過程中，或多或少會要使用一些符合食品安全的添加劑，以豐富檳榔的品味。但無論使用多少食品添加劑，均不應喧賓奪主，掩去檳榔果自身的那種獨特香味。至於嗅聞檳榔，還有另一層意思，湘潭潮溼悶熱，檳榔果很容易受潮黴變，聞一聞，也算是嚼食者對食品的“安檢”吧。

看：挑選檳榔時，注意看檳榔的外形。按照很多人的意見，檳榔要果體瘦長、果肉豐滿、果蒂扭結（俗稱“究腦殼”）、果皮黑黝，長得這樣的檳榔纔算是上品。

檳榔不但是一級致癌物，長期嚼食對牙齒磨耗嚴重，其紫紅色的汁液還容易染黑牙齒，其中含有的大量生物鹼也容易讓人吃後產生頭暈、噁心的不適感。

但是我們要理清一點的是應當理清的一點是：許多人認爲，“一級致癌物”就是毒性最強、對人體傷害最大的致癌物質。但事實上，對於“一級致癌物”的定義是：“對人體有明確致癌性的物質或混合物”，而非“對人體傷害最大的物質”。已明確的“一級致癌物”有很多是生活中常見的東西：陽光、菸草、酒精、家居裝修常有的甲醛、燒烤煎炸後產生的苯芘類物質、醃漬食品中容易產生的亞硝酸鹽類物質。