便祕果怎麼去殼

便祕果是不用去殼的，它可以直接放入清水中，然後迅速洗淨，取出並打斷，乾燥後可以直接食用，便祕果的果肉也是可以直接食用的，如果將其浸泡在水中，可以直接與外皮一起飲用，建議每天在水中浸泡5片，最好每次午餐後半小時吃一次，這樣吸收會更好。

  便祕果又可以叫臘腸果，便祕果是屬於豆科植物臘腸樹的乾燥之後的果實，冬季果熟時採收，等到乾燥了之後就可以了，而且便祕果是長棒形狀的，表面黑褐色，具多數不甚明顯的淺槽，質堅硬，斷面的邊緣是棕色的，中央爲棕色半透明漿肉質的內果皮，味甜、酸，有1粒扁圓形的種子，是棕褐色，且光滑的。

便祕果去殼方法

  便祕果是不用去殼的，它可以直接放入清水中，然後迅速洗淨，取出並打斷，乾燥後可以直接食用，便祕果的果肉也是可以直接食用的，如果將其浸泡在水中，可以直接與外皮一起飲用，建議每天在水中浸泡5片，最好每次午餐後半小時吃一次，這樣吸收會更好。

便祕果吃法

  便祕果正確的食用方法，就是每天泡水喝1-2顆就可以了，便祕果主要用於肝炎、水腫、肝中毒、便祕，其可以清肝熱、瀉下、消腫、解毒，因爲便祕果中富含多種膳食纖維和維生素，可增加胃腸蠕動，以及改善胃腸功能，增強腸道動力，促進排便。