蜂蜜檸檬水怎麼做，學會這三個步驟根本不愁

說起夏季的飲品，蜂蜜檸檬水可以說是最受歡迎的一種了，其口感喝起來清爽可口，並且其中的營養功效也是頗多的。很多朋友們都想要自己在家裏做蜂蜜檸檬水，但是卻不知道蜂蜜檸檬水怎麼做，學會了以下的幾個步驟，根本就不用發愁。

1、準備材料

關於蜂蜜檸檬水怎麼做，首先要準備好材料。檸檬五個，清洗乾淨之後放進冰箱冷凍兩小時，然後取出切成塊狀。蜂蜜一瓶，最少要500克。

2、放入瓶中

準備一個大的玻璃容器人，然後用一層檸檬，撒上一層蜂蜜，着這樣一層層的以疊加的方式來擺放，然後擰緊蓋子之後上下搖晃幾次，等沒有氣泡之後再放入冰箱裏。

3、兩天即可食用

一般兩天之後就可以拿出來飲用了，用一杯溫開水，加入兩勺泡好的蜂蜜即可，攪拌均勻之後就可以飲用啦!也可以適量加一些冰塊在其中。不過要想口感更好的話，可以放置7天之後再拿出來沖泡，這樣檸檬與蜂蜜的口感會更加濃厚。

【注意事項】：1、蜂蜜不可以放得太少，因爲檸檬中的酸性強度很大，蜂蜜放得太少口感喝起來會很酸，對於胃部的刺激性很大，並且還會腐蝕牙齒。

2、蜂蜜檸檬水做好之後，因爲檸檬在擠入蜂蜜之後，其中的檸檬汁會滲出來，粘稠的蜂蜜也會變得十分稀薄，所以說一般在瓶中的上面是檸檬汁，下層纔是蜂蜜，所以飲用之前最好將容器搖晃，讓其混合均勻。

3、還要注意沖泡蜂蜜檸檬水的時候，最好用40℃左右的溫水，因爲=蜂蜜遇上高溫之後其中的營養成分都會被破壞，失去了其營養價值。

1、解毒排毒

檸檬水有着利尿排毒的功效，在每天晨起之後來一杯蜂蜜檸檬水，不僅可以排出身體中的毒素，並且還能在一定的程度上緩解人們便祕。

2、除去口臭

對於患有口氣煩惱的人們，經常飲用蜂蜜檸檬水不僅可以清新口氣，去除口氣，還能預防和改善牙齦引起的各種問題。

3、美白養顏

檸檬本身就有着美白的功效，與蜂蜜搭配在一起，其中富含的各種維生素成分能夠起到美白養顏的功效，在一定程度上預防黑素的沉着，讓人們擁有光滑白嫩的肌膚。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了蜂蜜檸檬水應該怎麼做，以及經常喝蜂蜜檸檬水的功效，希望朋友們在生活中都能夠喝出健康的好身體!