7月份的陽光很強烈，氣溫相對較高，可以種植的蔬菜種類較多。我國的面積較大，南北方氣候方面存在差異，所以種植的蔬菜有差別。北方地區可以種生菜、韭菜、辣椒、茄子、胡蘿蔔、甜菜等，南方地區的氣溫較高，可以種空心菜、金葉甜菜、莧菜這類的青菜，也可以種西紅柿、茄子、秋葵。
