橄欖油的用法

橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認爲是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。在生活中用途非常的廣泛，下面我們來看看橄欖油都有哪些用法？

目前，在國內市場上流行的橄欖油主要有兩大類：

一類是初榨橄欖油，在榨油過程中沒有經過化學處理，味道芳香醇正，可以直接食用，但是價格較高。

一類是精煉橄欖油，主要是指酸度超過3.9｛bf｝的初榨橄欖油精煉後所得到的油，顏色比初榨油要深一些，較爲渾濁，不能直接食用。但精煉後的橄欖油價格比較實惠，味道也不錯。

1、護膚：

洗淨臉後，在臉部皮膚表面塗上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚，再用熱毛巾敷面，能去除毛孔內的污垢，使皮膚光澤細膩而富有彈性，消除皺紋、減緩皮膚衰老、使色斑變淡。

2、護脣：

用棉籤或手指蘸少量橄欖油，然後均勻塗在脣部，有益於保持水分，消除及延緩脣紋出現，防止口脣脫皮裂開。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會爲口脣脫皮裂開苦惱，只要擦上少量橄欖油，2-3天后可使口脣重新變得光滑。

3、卸妝油：

需要卸妝時，可以滴幾滴橄欖油在手指上，用指腹輕輕地給臉部按摩，輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利於清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。

4、作粉底油：

化妝時可用橄欖油作粉底油，既可營養皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。塗口紅後抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤豔麗。

5、護髮：

洗髮後，於水盆中滴幾滴橄欖油，頭髮放進去漂洗，橄欖油會均勻地附着於頭髮上；或滴在掌心然後直接擦摸在頭髮上，橄欖油含有維他命B和E，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。

6、沐浴：

浴缸放水同時，往水中加入5-10毫升的橄欖油，然後用手輕輕攪拌，使油和水融合，就能開始沐浴啦。達到清除污垢、消除疲勞，長期堅持能使皮膚滋潤而有彈性。

7、防裂止癢：

橄欖油可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處塗上該品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹；在乾燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可嬰兒身體各部醃紅，可在患處抹上橄欖油能很快康復。

8、塗腳：

夏天，很多愛美的女生喜歡穿各種漂亮的涼鞋，但有時候會使腳後脫皮或磨出一些小繭，橄欖油有滋潤肌膚的功效，每天晚上回家後，洗完腳用橄欖油擦腳，會使腳上肌膚越來越柔嫩。還能用橄欖油來塗指甲，還可使指甲光澤透亮。

9、滋潤眉毛、睫毛：

每天早晨用橄欖油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛，可以令你眉毛、睫毛漆黑閃亮、眉清目秀。

10、防曬：

炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防曬按摩油，游泳前後，用橄欖油塗抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。

11、按摩：

橄欖油是按摩推拿最佳用油，洗浴後毛孔張開時，用橄欖油塗抹全身進行按摩，可使血液加速循環，減緩肌肉緊張，可使肌膚變得光滑細膩。還可將橄欖油均勻塗抹於肚臍和腹部，用手掌畫圈按摩，可促進血液循環和肌膚新陳代謝，有助於吸收皮下多餘脂肪和減肥。因爲橄欖油的純淨天然，對敏感的皮膚有極好的親和力，吸收得非常快，根本不用擔心污染衣物。

1、橄欖油還能有效祛除孕期令媽媽們苦惱不已的妊娠紋，用一匙橄欖塗抹搽於妊娠紋，輕輕按摩，長期堅持可去除妊娠紋或使之變淺。

2、哺乳期若出現乳頭開裂流血，可以在每次喂完奶後，先用生理淡鹽水清洗乳頭再塗上一點橄欖油，堅持每次喂完都塗一點，不多久就可以癒合。

結語：通過上文介紹，我們對橄欖油的用處有了一定的瞭解，原來橄欖油有這麼多用法，你還用擔心橄欖油不知道如何使用了嗎？

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