蓮霧怎麼吃要削皮嘛，可不削皮洗淨之後直接吃

蓮霧其實就是人們經常所說的水石榴，在熱帶地區是十分常見的一種水果，水分大味道甘甜，對人體有着諸多的好處。但是很多朋友們都不知道蓮霧怎麼吃要削皮嘛，其實吃蓮霧是可以不用削皮的，因爲在蓮霧的果皮中也有着很多的營養成分，所以不用削皮，直接洗淨就可以吃了。

蓮霧不僅營養豐富，吃起來也是十分美味可口，有着蘋果淡淡的香味，但是很多朋友們在食用的時候都不知道蓮霧怎麼吃要削皮嘛，甚至直接削了皮吃。

其實吃蓮霧是可以不用削皮直接吃的，因爲蓮霧不僅果肉的營養成分高，其果皮中也富含多種維生素成分，連皮一起食用可以避免其中的營養成分流失。並且，我們在蓮霧的時候連皮一起咬，那種口感才更加清脆。

【清洗方法】：蓮霧可以不削皮直接吃，但是一定要清洗乾淨，因爲蓮霧的底部很容易有污垢，洗的時候最好用流動的自來水反覆沖洗，直到沒有污垢爲止，最好用鹽水泡過之後吃更好。

不過蓮霧的柄部和臍部這裏兩個部位可能由於養護環境原因，吃起來會有點酸澀，但是蓮霧整體吃起來的口感還是十分不錯的，也有朋友們喜歡將蓮霧切成塊之後撒鹽食用。

1、牛奶蓮霧汁

蓮霧可以用來榨果汁喝，其中含有多種礦物質和維生素，加上牛奶中的高蛋白物質，混在一起榨果汁不僅味道十分鮮美，還可以增強人體的免疫抵擋能力。

2、蓮霧炒黃瓜

蓮霧切片放在鹽水中浸泡，然後與小黃瓜和紅蘿蔔一起炒菜，不僅色香味俱全，也是非常適宜在夏季食用的一道菜餚。

3、蓮霧芝麻糊

取一勺芝麻花生醬，然後再加適量的煉乳，攪拌均勻之後塗抹在蓮霧上，即可直接食用，味道十分冰涼甜潤。

4、蜂蜜堅果蓮霧

選擇自己喜歡吃的堅果碾碎，然後切下來的蓮霧花瓣部分也切碎，加入蜂蜜攪拌均勻，用小勺子舀到蓮霧上，與蓮霧一起食用，那口感簡直讓人流連忘返。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了蓮霧可以不用削皮直接吃，以及蓮霧的4種吃法，希望朋友們在生活中都能夠用自己喜歡的方式來食用蓮霧!